Dessert:: Unterschied zwischen den Versionen

Aktuelle Version vom 21. Dezember 2022, 16:52 Uhr

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-Bananen Pfannkuchen mit Apfelkompott
-Zutaten für 4 Personen:
+[[Dessert: Apfel - Kürbis - Marmelade]]<br />
+[[Dessert: Bananen Pfannkuchen mit Apfelkompott]]<br />
-süße Apfel
+[[Dessert: Der perfekte Pfannkuchen - gelingt einfach immer]]<br />
+[[Dessert: Himbeerdessert mit Spekulatius]]<br />
-ml Orangensaft
+[[Dessert: Himbeer - Quark - Muffins]]<br />
+[[Dessert: Stracciatella - Kirsch Muffins]]<br />
-EL Rosinen
+[[Dessert: Mascarpone - Himbeer - Quark]]<br />
+[[Dessert: Muffins mit Blaubeeren und Kinderschokolade]]<br />
-sehr reife Bananen
+[[Dessert: Orangen - Spekulatius - Dessert]]<br />
+[[Dessert: Ricotta - Pancakes]]<br />
-ml fettarme Milch
+[[Dessert: Safran-Dampfnudeln mit heißen Kirschen]]<br />
+[[Dessert: Weißer Schokopudding mit Himbeeren]]<br />
-Eier
+[[Dessert: Milchreis - Grundrezept]]<br />
-g Mehl
-TL Zimtpulver
-Prise Salz
-EL Rapsöl
-Zubereitung:
-Apfel schälen
-Vom Kerngehäuse befreien, fein reiben und bei geringer Hitze in Orangensaft mit den Rosinen im Topf langsam weich garen.
-Bananen mit einer Gabel zerdrücken, mit Milch, Eiern und Mehl zu einem flüssigem Teig pürieren. Mit Zimtpulver und einer Prise Salz würzen. In heißem Öl zu vier großen Pfannkuchen ausbacken.
-Das Apfelkompott zu den Bananen-Pfannkuchen servieren.
-Zubereitungszeit: etwa 45 Minuten
-Pro Person ca. 423 kcal (= 1770 kl), 15 g Eiweiß, 11 g Fett,
-g Kohlenhydrate, 6 g Ballaststoffe